Вещи, которые не спасут ваши отношения
Если ты ощущаешь, что градус любви понижается, не стоит использовать в качестве лекарственных средств методы, которые десятилетиями доказывают свою неэффективность.
Романтика
Первый вариант, который приходит в голову, — это ужин при свечах и танцы с бубнами (потому что шест еще не входит в список обязательной бытовой техники для приличной пары без животных). Внезапная поездка на курорт и сексуальные эксперименты не подходят для реанимации чувств, потому что вы слишком отдалились, чтобы вынести неделю вдвоем или раскрепоститься в постели.
Альтернатива: ежедневно проявляй внимание, рассказывай о приятных событиях, благодари, предлагай помощь. Если через время партнер начнет делать ответные шаги, значит, между вами началось потепление.
Разговор по душам
Беседа завоевала статус панацеи: ее рекомендуют использовать при расстройствах общения и нарывающих конфликтах. Но вот беда: совет «поговори с ним» отпускается без инструкции, как общаться конструктивно и вежливо. В итоге после беседы о том, что накипело, вы оба чувствуете себя как в анекдоте: «А осадочек остался». Несколько последовательных выяснений отношений — и вы готовы оформлять развод.
Альтернатива: обсудите проблемы в присутствии психолога или человека, при котором вы будете держать себя в руках и не опускаться до претензий в стиле «Помнишь, как восемь лет назад ты…?»
Когда слова не помогают, ты выбираешь молчание. Тебе кажется, что если перетерпеть поздние возвращения, грубые высказывания или равнодушие, все образуется само собой. Должна же у мужчины включиться совесть, когда он обижает ангела! Горькая правда: партнер не спешит тебя канонизировать и молиться у твоих ног. Наоборот, чем больше ты терпишь, тем меньше он тебя уважает. Отзеркаливание его поведения — ответная грубость, измена или провокация ревности — приводят к тому же результату.
Альтернатива: быть честными с собой и друг с другом. Хотите ли вы оба сохранить отношения и ради чего? Если собираешься бороться за семью в одиночку, можешь считать такую битву проигранной.
Кардинальные изменения
Ты представляешь тест на беременность или ремонт наживкой, на которую мужчина обязательно клюнет. Но почему-то рыба твоей мечты продолжает бороться за свободу, даже если ты отчаянно тянешь ее на борт семейной шлюпки. Так происходит из-за ошибки в расчетах: ты надеешься, что совместные заботы вас сблизят, но лишний стресс оказывается непомерной нагрузкой на больные отношения. Любое другое радикальное изменение вашего уклада, например переезд или совместный бизнес, пополнит копилку взаимных разочарований.
Альтернатива: найдите совместные занятия, которые не требуют большого вложения сил и ресурсов. Сюда входят бальные танцы, волонтерство, двухдневный поход.
На финальной стадии распада отношений вы устраиваете репетицию развода. Вами движет надежда, что большое видится на расстоянии: вы заскучаете и при встрече переживете второй медовый месяц. А по факту вы лишь научитесь жить друг без друга и укрепитесь во мнении, что расставание — это не так страшно, как кажется.
Альтернатива: разберитесь каждый с личными проблемами. Чаще всего люди конфликтуют из-за накопленных неудач, недовольства собой и груза детских переживаний. Если позволяют финансы, отправляйтесь на ретрит. Если нет, устройте испытание молчанием: возьмите неделю отпуска, снимите по отдельности домики на природе и ни с кем не общайтесь, не пользуйтесь телефоном и компьютером, не читайте книг. Размышления без информационного шума здорово просветляют.
Фото: архивы пресс-служб