Какие методы возвращения чувств заранее обречены на провал? Если ты ощущаешь, что градус любви понижается, не стоит использовать в качестве лекарственных средств методы, которые десятилетиями доказывают свою неэффективность. РомантикаПервый вариант, который приходит в голову, — это ужин при свечах и танцы с бубнами (потому что шест еще не входит в список обязательной бытовой техники для приличной пары без животных). Внезапная поездка на курорт и сексуальные эксперименты не подходят для реанимации чувств, потому что вы слишком отдалились, чтобы вынести неделю вдвоем или раскрепоститься в постели. Альтернатива: ежедневно проявляй внимание, рассказывай о приятных событиях, благодари, предлагай помощь. Если через время партнер начнет делать ответные шаги, значит, между вами началось потепление. Разговор по душамБеседа завоевала статус панацеи: ее рекомендуют использовать при расстройствах общения и нарывающих конфликтах. Но вот беда: совет «поговори с ним» отпускается без инструкции, как общаться конструктивно и вежливо. В итоге после беседы о том, что накипело, вы оба чувствуете себя как в анекдоте: «А осадочек остался». Несколько последовательных выяснений отношений — и вы готовы оформлять развод. Альтернатива: обсудите проблемы в присутствии психолога или человека, при котором вы будете держать себя в руках и не опускаться до претензий в стиле «Помнишь, как восемь лет назад ты…?»Когда слова не помогают, ты выбираешь молчание. Тебе кажется, что если перетерпеть поздние возвращения, грубые высказывания или равнодушие, все образуется само собой. Должна же у мужчины включиться совесть, когда он обижает ангела! Горькая правда: партнер не спешит тебя канонизировать и молиться у твоих ног. Наоборот, чем больше ты терпишь, тем меньше он тебя уважает. Отзеркаливание его поведения — ответная грубость, измена или провокация ревности — приводят к тому же результату. Альтернатива: быть честными с собой и друг с другом. Хотите ли вы оба сохранить отношения и ради чего? Если собираешься бороться за семью в одиночку, можешь считать такую битву проигранной. Кардинальные изменения Ты представляешь тест на беременность или ремонт наживкой, на которую мужчина обязательно клюнет. Но почему-то рыба твоей мечты продолжает бороться за свободу, даже если ты отчаянно тянешь ее на борт семейной шлюпки. Так происходит из-за ошибки в расчетах: ты надеешься, что совместные заботы вас сблизят, но лишний стресс оказывается непомерной нагрузкой на больные отношения. Любое другое радикальное изменение вашего уклада, например переезд или совместный бизнес, пополнит копилку взаимных разочарований. Альтернатива: найдите совместные занятия, которые не требуют большого вложения сил и ресурсов. Сюда входят бальные танцы, волонтерство, двухдневный поход.На финальной стадии распада отношений вы устраиваете репетицию развода. Вами движет надежда, что большое видится на расстоянии: вы заскучаете и при встрече переживете второй медовый месяц. А по факту вы лишь научитесь жить друг без друга и укрепитесь во мнении, что расставание — это не так страшно, как кажется. Альтернатива: разберитесь каждый с личными проблемами. Чаще всего люди конфликтуют из-за накопленных неудач, недовольства собой и груза детских переживаний. Если позволяют финансы, отправляйтесь на ретрит. Если нет, устройте испытание молчанием: возьмите неделю отпуска, снимите по отдельности домики на природе и ни с кем не общайтесь, не пользуйтесь телефоном и компьютером, не читайте книг. Размышления без информационного шума здорово просветляют. Фото: архивы пресс-служб
