Миф девятый: «Ешь и худей»

Несбыточная мечта всех любителей поесть – продукты, которые можно есть, при этом худея. Чудодейственные свойства в разные отрезки времени приписывали то ананасу, то грейпфруту, то чесноку, то морским водорослям. Но, к великому сожалению всех полных людей, таких продуктов нет. Если рацион составлен правильно, в него обязательно включены продукты, улучшающие обмен веществ. Но не стоит надеяться, что ананас ликвидирует «последствия» съеденного пирожного.