Медальоны из говядины с овощами гриль
Готовим дома полезный ужин. Медальоны из говядины с овощами гриль - www.wmj.ru
Ингредиенты:
- 300 г говяжьей вырезки;
- 1 болгарский перец;
- 1 помидор;
- 1 зубчик чеснока;
- 1 горсть шампиньонов;
- 1 веточка свежего розмарина;
- 1 веточка свежего тимьяна;
- ½ баклажана;
- ½ цукини;
- 2/3 ст. л. оливкового масла + еще немного для смазывания;
- Соль, перец, соевый соус терияки – по вкусу.
Приготовление:
Нарежьте вырезку на медальоны, посолите-поперчите.
На хорошо разогретую сковороду налейте масло и бросьте тимьян, розмарин и раздавленный чеснок. Как только почувствуете божественный аромат, выложите медальоны и жарьте по 2 минуты с каждой стороны. Снимите посуду с огня, накройте крышкой и дайте мясу дойти.
Баклажан, помидор и цукини порежьте кружками толщиной 0,5 см, перец - крупными ломтиками. Выложите овощи и грибы на решетку, смажьте растительным маслом и уберите в духовку под гриль на 5 минут. Готовые овощи полейте соевым соусом и подавайте вместе с медальонами.
3 из 4
Омлет с брынзой и зеленью Куриные котлетки со шпинатом
Автор:Редакция WMJ.ru