Побудь любопытной Варварой

Все знают, что подслушивать плохо, но сейчас у тебя есть отличное оправдание — ты тренируешь память. В очереди на кассе или в общественном транспорте прислушивайся к тому, что говорят люди. В течение дня несколько раз воспроизведи про себя услышанное, причем с нужной интонацией и выражениями лиц тех, кто это говорил. Дома перескажи разговор любимому, сестре с фикусом или коту. Мозг лучше запоминает информацию, если ее проговаривать. От подслушивания переходи к подсматриванию: по дороге на работу посчитай количество увиденных голубей, синих автомобилей или предметов, начинающихся на первую букву твоего имени.

Почувствуй себя художником

Айвазовский умел мысленно остановить волну, перенеся ее на холст так, чтобы она не казалась застывшей. Его методом тренировки фотографической памяти можешь воспользоваться и ты. В течение пяти минут внимательно разглядывай заснеженную парковку за окном или коллегу по работе. Потом закрой глаза и мысленно восстанови цветной образ увиденного как можно четче. Усложни задачу: представь, как чья-то умелая рука набрасывает картину с таким изображением, и детали на ней проступают постепенно. Получается? Теперь начинай оживлять картину. Пусть машины на парковке разъедутся, а коллега сходит за кофе.