Ты плохо отзываешься о себе

Самоирония, привычка называть себя не самыми приятными терминами («Вот дура, опять к врачу опоздала») может стать нашей второй натурой. Имей в виду — чем чаще ты это делаешь, тем сильнее веришь своим словам. Даже если тебе кажется, что ты просто иронизируешь. Так что в следующий раз, как только заметишь, что возводишь напраслину на себя, меняй формулировки. Вместо «Только такая растяпа, как я, могла потерять ключи второй раз за неделю» скажи: «Что-то мне с понедельника не везет. Ну ничего, я прочитала в гороскопе, что завтра начинается светлая полоса!».

Ты постоянно беспокоишься, что о тебе подумают

Ты зависима от мнения других людей и часто следуешь советам мамы, подруг или бойфренда вместо того, чтобы поступать так, как хочешь на самом деле. Заниженная самооценка лишает нас возможности здраво оценивать собственные плюсы и минусы, самостоятельно давать характеристику нашим поступкам, вести себя смело и рисковать, ни на кого не оглядываясь. Как правило, тебе требуется одобрение окружающих, дабы убедиться — с тобой все в порядке и ты все делаешь правильно.