Причина 4: круче, чем фитнес

В процессе верховой езды задействованы все группы мышци даже те, о существовании которых ты и не догадывалась. Ноги и живот подтянутся, пресловутый целлюлит уйдет, а осанка у тебя будет такая же гордая, как у английской королевы, учредившей скачки в Аскоте. Верховая езда помогает укрепить мышечный корсет, улучшает кровообращение и поднимает настроение. Выражаясь цинично, лошадь — это живой тренажер, на котором можно легко сжечь до 250 ккал в час (езда рысью).

Причина 5: антистресс

Любая физическая активность способствует выработке эндорфинов, а верховая езда тем более, ведь ты не просто качаешь мышцы под бодрую музыку — ты взаимодействуешь с живым существом. Адекватным и психически здоровым — не то что твой босс, да? Вы разговариваете, обмениваетесь эмоциями, работаете в паре — в итоге плохого настроения как не бывало. Стресс сменяется душевным спокойствием, умиротворением, ты наполняешься энергией.

Причина 6: красивая форма

Любишь шопинг так же, как мы? У нас для тебя приятная новость. Занятия верховой ездой подразумеваютпокупку красивой экипировки. Тебе понадобятся бриджи, краги, шлем, теплая и легкая куртка, хлыстик. Представляешь, как ты будешь ослепительна в новом амплуа, особенно если станешь крутой наездницей? А там не ровен час ипринц на белом конепоявится и вы вместе поскачете навстречу счастливому будущему.

Фото: Shutterstock.com