5 причин, почему работать ночью здорово

О пользесна не говорит только ленивый, да и сама ты регулярно жалуешься подругам, что не выспалась, поэтому лицо похоже на подушку, а трудовой энтузиазм на нуле. Между тем мы решили рассказать, почему ночью стоит не спать, а работать. Ну, может, не постоянно, но пару раз в неделю точно.

Тебе не мешают

Ночью, когда дневная суета стихает вместе с шумом за окном, звонками мобильника и сообщениями в мессенджерах, ты наконец остаешься один на один с собой и можешь с удовольствием заняться работой. Приятный бонус: именно в темные часы суток муза обычно более расположена к общению, так что оригинальные идеии дельные мысли приходят одна за другой.

Мозг просыпается

Вспомни студенческие годы, когда буквально за ночь ты могла написать длинную главу для диплома, подготовить доклад и реферат. И юношескийдрайвтут ни при чем. Просто ночью мозг действительно работает лучше — и объясняется это банальной физиологией. Поскольку расход энергии на многие процессы в организме в это время сокращается (переваривание пищи, например), большая часть крови вместе с питательными веществами поступает преимущественнов мозг. А он и рад стараться, так что ночью наша продуктивность повышается в разы.

Можно есть

Ты наверняка знаешь, что строгие запреты не есть после шести, а тем более ночью связаны с приготовлением ко сну: обмен веществ замедляется, расхода энергии нет, а значит, жиры активно откладываются про запас. Но ситуация в корне меняется, если ночью ты работаешь — для эффективной деятельности вкусная «подпитка» просто необходима. Да, ночной ланч принесет только пользу: увеличит производительность и концентрацию внимания.

Это выгодно

Хотя Интернет и не главная статья расхода, но ночью некоторые тарифы дешевле — мелочь, а приятно. Кроме того, скорость сигнала намного выше, а это очень ценный бонус. Также не стоит забывать о разнице во времени: порой ночью можно решить многие рабочие вопросы гораздо быстрее и эффективнее просто потому, что у твоего собеседника–партнера–коллеги разгар рабочего дня.

Радость утра

Пока сони будут, кряхтя, вылезать из-под одеяла и бодриться изо всех сил, ты благодарно улыбнешься новому дню: работа сделана, и ты можешь отдохнуть, посвятив время себе любимой. И еще: смотреть, как просыпается город, — особое удовольствие!