Звезды, которые придумали свои диеты

Миранда Керр

Бывший «ангел» Victoria's Secret не скрывает свой секрет стройности. Миранда Керр ежедневно употребляет ложку нерафинированного кокосового масла. Верить или нет? Конечно, верить, когда результат очевиден! А еще можешь добавлять кокосовое масло в утренний кофе. Необычно? Но это не только полезно для твоей фигуры, но и довольно вкусно.

Софи Лорен

Как истинная итальянка, Софи Лорен очень любит поесть пасту. А, как тебе известно, углеводы портят фигуру. Но Софи придумала выход из этой ситуации: употреблять порцию спагетти размером с кулак. Кстати, так можно поступить с любым другим блюдом и не придется отказываться от любимых продуктов.

Бейонсе

Можно вечно говорить о магических свойствах лимонного сока и изнуряющих тренировок, но Бейонсе больше по душе метод детокса. Девушка исключала из рациона все продукты животного происхождения. Другими словами, певица на время решила стать веганом, чтобы привести себя в форму. Такая программа рассчитана на 21 день. «Это может приучить тебя к более здоровому образу жизни, помочь потерять вес и решить более серьезные проблемы со здоровьем», — уверена Бейонсе. Главное, чтобы для организма резкий отказ от многих продуктов не оказался сильным стрессом.