Видеокомплекс эффективных упражнений для ног

Мы уже рассказывали тебе, как добиться идеальных ягодиц, как заниматься спортом дома и даже на работе. Продолжаем совершенствовать свое тело и в этот раз обратим внимание на ноги. По статистике, это одна из самых проблемных зон каждой второй девушки. Исправляем эту оплошность!

Убираем лишнее

Для начала избавимся от излишек на бедрах и икрах. Если не будешь пропускать тренировки, заметишь результат уже через месяц упражнений!