Антицеллюлитный массаж

Для достижения лучшего эффекта в 90 % случаях антицеллюлитный массаж совмещается с обертыванием. В зависимости от состояния здоровья и особенностей организма назначается либо горячее, либо холодное обертывание. Например, при высоком давлении нельзя делать горячее обертывание, а при низком, соответственно, холодное. Антицеллюлитный массаж особенно эффективен, если при этом добавляются специальные диеты, которые должны быть назначены диетологом.

Спортивный массаж

Спортивный массаж подразделяется на два вида: подготовительный и восстановительный. Подготовительный массаж показан в основном спортсменам, так как происходит работа с разогревом мышц. Восстановительный спортивный массаж похож на классический, поскольку его задача — восстановить тело после длительной мышечной нагрузки и расслабить мышцы.