Почему так важно регулярно ходить на массаж и какой лучше выбрать

Матвей рассказал нам, что массаж подразделяется на следующие основные виды: спортивный, лечебный, косметический, классический. Также массаж делится по возрастному критерию на взрослый или детский, по способу воздействия — на общий или локальный, а по средству воздействия — на ручной или аппаратный.

Классический массаж

Классический массаж можно назвать общим, или профилактическим. Он может помочь при болях в спине, однако Матвей советует сначала пройти сеанс диагностического массажа, чтобы выяснить причину боли. Мастер диагностического массажа, исходя из результатов, назначит курс массажа или направит к другому специалисту, например к хирургу-травматологу, чтобы сделать и изучить снимок той области тела, боли в которой беспокоят пациента. Такой массаж необходим для поддержания мышц в тонусе и избавления от перенапряжения. Он улучшает обмен веществ и снабжение мышц кровью.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж значительно отличается от лечебного, поскольку это работа не с мышцами, как в классическом массаже, а с жировыми слоями. То есть происходит работа с так называемыми конгломератами. Массажист оказывает механическое воздействие на верхние слои кожи и жировой ткани. Это вызывает расщепление конгломератов, которое может сопровождаться небольшой отечностью из-за механического воздействия. Именно поэтому антицеллютный массаж сопровождается лимфодренажным массажем для выведения скопившейся жидкости. Он применяется в области ягодиц, бедер, икр, боков, живота.