Как себя вести, если ты снова живешь с родителями

Что-то пошло не так: ты потеряла работу из-за кризиса, рассталась с мужчиной, не смогла выплачивать стоимость съемного жилья из-за курса валют и снова оказалась в родительской квартире, хотя думала, что уехала оттуда навсегда. Как заново выстроить отношения с мамой и папой, чтобы сохранить независимость и не нарваться на конфликт? Рассказывает эксперт.

Помни: это уже не твой дом

Самое важное правило. Пока ты взрослела и училась, здесь был твой семейный очаг. Ты могла устанавливать свои правила на своей территории. Сейчас ситуация изменилась, поэтому придется соблюдать те требования, которые предъявляют родители, нравится тебе это или нет. Считай, что ты попросилась пожить у чужих людей. Если мама и папа просят, чтобы ты возвращалась домой не позже 10 вечера, не заводила домашних питомцев, не приводила подруг и мужчин, помни: они имеют на это право.

Обсуди условия

В идеале, возвращаясь к родителям, важно сразу сесть за стол переговоров и обсудить условия совместной жизни. Будешь ли ты вносить деньги в семейный бюджет за проживание и продукты? И если да, то сколько? Будешь ли ты сама себе готовить? Кто и когда выносит мусор, убирается на кухне, в туалете, ванной? Постарайся учесть все детали. Чем больше вопросов вы обговорите, тем меньше оставите поводов для конфликтов.

Просто прекрасно, если у тебя есть своя комната. Здесь ты можешь делать все, что хочешь. Убираться или нет, перекрашивать стены или переставлять мебель. Даже курить. Но нарушать границы других, например включать музыку на полную громкость, нельзя. Купи наушники и наслаждайся! Это правило работает для любого пространства в квартире. Определи, чья это территория. Родительская — подчиняйся. Твоя? Поступай по своему усмотрению.

Простой пример: мама тебя критикует. Ты пришла на кухню, села ужинать, и тут началось… Помни: хозяйка здесь родительница, поэтому она вправе высказывать свое мнение. Но ты хозяйка своим ушам. И если не хочешь слушать наставления, не насилуй себя. Возьми тарелку и иди есть в свою комнату. Можешь сказать что-нибудь вроде: «Мама, я очень тебя люблю, но когда ты говоришь, что я самонадеянная и наглая, я злюсь. Не хочу ругаться с тобой, поэтому пойду поем у себя».

Чаще благодари

Постоянно говори спасибо родителям, ведь они уже давно ничего тебе не должны и пришли на помощь в тяжелый период жизни, несмотря на все трудности. Доброжелательная атмосфера в семье поможет тебе быстрее встать на ноги и снова отправиться в одиночное плавание.

Фото: IStock