Вещи, которым нужно научиться до 30 лет

Хорошее образование, тщательный выбор пары и здоровое питание — долгосрочные инвестиции в благополучие: даже спустя десятилетия они влияют на твою самооценку и успешность. Есть и другие, менее очевидные вложения в счастливое будущее — это психологические навыки, благодаря которым ты с легкостью перешагнешь трудности и добьешься поставленных целей. Итак, до того, как тебе исполнилось 30, научись…

Находиться в одиночестве

Хочешь узнать человека глубже, в том числе себя, поживи с ним. Только так ты поймешь, как распознавать свои желания и договариваться с внутренним голосом, когда он винит тебя во всех бедах или требует ночную порцию картошки фри. Если ты сохраняешь спокойствие, когда оказываешься одна, тебе не грозит роман от безысходности или потеря личных границ в отношениях.

Проявлять устойчивость

Обучение боевым искусствам начинается с умения правильно падать. Этот навык пригодится и в борьбе за место под солнцем. Если судьба подставила тебе подножку или столкнула с проторенного пути, не валяйся и не подсчитывай эмоциональные травмы, а быстро вскакивай. Выносливость и позитивный настрой особенно пригодятся после 30 лет, когда груз ответственности больше и ставки по каждому принятому решению выше. Почитай книги по позитивной психологии и чаще сосредоточивайся на приятных событиях, чтобы выработать привычку видеть жизнь в светлых тонах.