Упражнения

Дыхательное упражнение, которое поможет от жира на животе

Как подсушить фигуру за месяц — 4 секрета

Что нужно делать по полчаса в день для борьбы с избыточным весом

4 упражнения, которые облегчат менструальную боль

Как быстро человек начинает получать удовольствие от занятий спортом

4 способа сделать приседания у стены тяжелее и эффективнее

3 сидячих упражнения для плоского пресса от хореографа. Никакого спортзала

Стоять в планке больше 10 секунд оказалось бесполезно — чем ее заменить

Скроллинг телефона вредит большому пальцу — вот 4 упражнения от боли

Как вернуться в спортзал после перерыва: 5 советов

Упражнения от боли в мышцах. 5 советов от балерины

Почему упражнения с весами эффективнее кардио — объясняет тренер звезд

От «места силы» у Темниковой до неона у Ивлеевой и арта у Волочковой: как выглядят домашние спортзалы звезд

До и после: 44-летняя бодибилдерша накачала огромные «бедра-убийцы» в два раза шире ее осиной талии

Какие правила этикета действуют в тренажерном зале — мнение эксперта

Любимые упражнения звезды: смотрим видео с певицей Габриэллой

Любимые упражнения звезды: смотрим видео с певицей Еленой Князевой

Видеокомплекс эффективных упражнений для ног

Любимые упражнения звезды: смотрим видео с VARDA

На разминку становись: фитнес на рабочем месте

Зависимость от спорта: чем опасен зал и «фитоняши»

Комплекс упражнений для упругих ягодиц

За здоровье: три способа укрепить спину

5 лучших кардиотренировок

5 самых эффективных упражнений для попы и бедер

Что делает Меган Фокс для поддержания формы во время беременности

5 упражнений для увеличения груди

Комплекс эффективных упражнений для улицы

Избавляемся от второго подбородка с помощью простых упражнений

Лучшие упражнения для сжигания жира на животе

Подбираем фитнесс-упражнения по типу фигуры

Этой весной жителей Москвы ждут суперсовременные утренние пробежки

77-летняя Джейн Фонда появилась на красной дорожке в обтягивающем комбинезоне

С ног на голову! Тренируемся выполнять ширшасану на примере звезд

В дурочках не останетесь! 5 эффективных тренировок для подтянутой фигуры