Важно ли качество спортивной формы, обуви и инвентаря (утяжелителей)?

Спортивная форма должна быть не просто стильной, ее задача - быть максимально функциональной.

К сожалению, большинство производителей забывают о втором аспекте. Кроссовки, в которых вы занимаетесь спортом, должны иметь хороший супинатор и подошву. Они должны обладать амортизирующей способностью, что особенно важно при беге по твердой поверхности. Иначе может возникнуть перенапряжение, что спровоцирует боли, увеличит нагрузку на колени и позвоночник.

Одежда должна быть в меру свободной и не сковывать движения.