Шаг № 5: контролируем происходящее

Когда мы уже понимаем, что находимся во сне, испортить все может шоковое состояние. Организм взволнован происходящим, а чтобы защитить нас, вызывает фальшивое пробуждение. Кажется, что ты лежишь на кровати с открытыми глазами, но на самом деле продолжаешь спать. Это проблема новичков. Вернуться в сон поможет движение — потирание рук или перекатывание по кровати.

И тут уже встает вопрос — а что же делать во сне? Как увидеть то, что хочется? Ответы на эти вопросы заключены в двух словах: представление и ожидание. Необходимо четко вообразить, что сейчас перед собой хочется увидеть, например, Брэда Питта и занять выжидательную позицию, пока он не предстанет перед тобой. Это случится. Рано или поздно, но случится.

Многие эксперты советуют находить в интернете описания осознанных снов других людей, это вдохновляет нас и позволяет «видеть» еще более красочные картинки и образы. И чтобы со временем не терять сноровку, делать проверки на реальность нужно регулярно.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, Вконтакте, Instagram и Telegram !

Фото: Shutterstock/VOSTOCK