Альтернатива скучному фитнесу

Проводя большую часть времени перед ноутбуком, компьютером или на диване с планшетом, мы часто задаем себе вопрос: как совместить фитнес и занятия спортом с плотным рабочим графиком и ленью? Даже те, у кого есть абонементы в фитнес-зал, не всегда готовы после насыщенного дня в офисе работать над собой в душном спортивном зале, повторяя однообразные движения.

Какие существуют альтернативы привычным фитнес-клубам? Об этом расскажет Егор Сафрыгин, директор департамента маркетинга «Медицина» Группы «АльфаСтрахование».