Врач-диетолог рассказала, когда от кефира лучше всего воздержаться. По словам диетолога Елены Соломатиной, кефир, хранящийся более трех дней, не должны пить люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а прежде всего про кефир стоит забыть тем, у кого индивидуальная непереносимость и аллергия на молочный белок. В зависимости от времени приготовления напитка меняются и его свойства.— рассказывает Соломатина. Старый, кислый кефир может вызвать ухудшение состояния при обострениях гастрита, язвы и панкреатита. «Не стоит пить кефир и автомобилистам перед тем, как сесть за руль, поскольку количество этанола в крови может превысить допустимую норму», — подсказывает Соломатина. А вот 10 продуктов, которыми диетологи разрешили заедать стресс.Фото: Pexels
