О любви к себе, изнуряющих диетах и пластических операциях

WMJ.ru: Юля, у тебя такой плотный рабочий график, но ты всегда отлично выглядишь. Как поддерживаешь себя в форме?

Ю. П.: Когда у меня есть окошко, то, конечно же, я иду в спортзал. Всегда в машине с собой спортивная форма. Иногда устраиваю себе детокс-неделю. Для меня здоровое питание — это образ жизни, а не страшное слово «диета», с которой рано или поздно срываются все без исключения! Я люблю чувствовать себя легкой и независимой от еды и кушаю то, что не будет мешать моему настроению, работе и отражению в зеркале. По утрам я обязательно пью теплую воду с лимоном. Больше не таскаю тяжелые штанги, а занимаюсь танцами и бегом под хорошую музыку и аудиокниги.

WMJ.ru: Некоторые начинают ходить в спортзал и сидеть на изнуряющих диетах, лишь бы понравиться другим или соответствовать общепринятым стандартам. Была ли в твоей жизни такая ситуация?

Ю. П.: Каждому человеку свойственны такие порывы. Мы всегда ищем наиболее комфортный метод дружить со своим телом. И я не исключение! Хотя теория мне была знакома всегда, практика показывала обратное — меня тоже кидало от усердных занятий со штангой и тренировок с грушей, когда мое тело приобретало внеплановые масштабы, до голоданий и прочего. Прошло немало времени, прежде чем я пришла к гармоничному и уважительному общению и обращению со своим организмом.

Девочкам, которые все время оглядываются на других, я бы сказала следующее: мода проходит. Вчера в тренде были фигуры худые, как велосипед, сегодня — попы, огромные, как земной шар. И пока ты будешь мучить свой зад и убивать суставы, мода пройдет, и ты когда-нибудь снова окажешься не у дел. В конце концов, гораздо привлекательнее не «оттюнингованная» фигура на картинке, а живая жизнерадостная улыбка и ровная осанка уверенного в себе человека.

WMJ.ru: А что ты думаешь насчет пластических операций? Были ли мысли что-нибудь в себе исправить?

Ю. П.: Обаяние — в природной естественности. У меня никогда не было мыслей обратиться к пластическому хирургу. Я достаточно уверена в себе, и меня все устраивает. Но это совершенно не значит, что мне некуда стремиться. Больше я хочу расти и развиваться как личность и как артист, а красивое тело — приятный бонус в порядке вещей, далеко не самоцель.

WMJ.ru: Наверняка и тебе знакомы такие дни, когда тебе не нравится отражение в зеркале. Что можешь посоветовать читательницам WMJ.ru для поднятия духа?

Ю. П.: Конечно, каждому знакомо чувство недовольства собой. Но я бы пожелала читательницам легкости по отношению к себе и к окружающему миру. Изучите себя и примите эти моменты с достоинством и пользой. Тогда и жизнь будет казаться проще и позитивнее!

Текст: Валерия Скворцова

Фото: Instagram, архивы пресс-служб