9 шагов к тому, чтобы себя полюбить

«Полюби себя вопреки всему», — советуют книги по позитивной психологии. «Ты самая обаятельная и привлекательная», —подбадривают подруги. Это, конечно, все здорово, но как полюбить себя с такойфигурой, «успехами» в работе и личной жизни? Оказывается, можно. WMJ.ru расскажет, как это сделать.

Анализируй это

В первую очередь трезво оцени свои достоинства и недостатки. Забудь, что говорил бывший парень, недовольная учительница или строгая мама. Будь объективной, и, вместо того чтобы твердить мантру «Я самая лучшая», честно признайся: ты человек неорганизованный и на столеу тебя бардак. К чему лукавство? Но не переусердствуй с самокритикой, не превращайся в строгого прокурора, выбери роль исследователя. Твоя задача — выявить проблему, а не давать ей оценку. Теперь подумай, какие из недостатков ты могла бы исправить.