Салат из курицы и фасоли
Ингредиенты:
- Пикантный фриссе «Белая Дача» 2 большие горсти;
- Лук зеленый;
- Соль по вкусу;
- Перец черный по вкусу;
- Грудка куриная филе большая 2 шт.
- Фасоль белая 1 банка (400 г);
- Луковица красная маленькая 1 шт.;
- Имбирь корень свежий 2 см;
- Чеснок 2 зубчика;
- Желток 2 шт.;
- Горчица дижонская ½ ч. л.;
- Соус соевый 1 ст. л.;
- Уксус рисовый 2 ч. л.;
- Масло арахисовое нерафинированное ⅔ стакана;
- Перец кайенский.
Приготовление:
Натереть куриное филе солью и перцем. В сковороде с толстым дном на среднем огне разогреть 1 ст. л. масла, положить филе и жарить по 4–5 мин. с каждой стороны. Снять курицу с огня, накрыть фольгой и остудить. Готовое мясо разобрать руками на волокна.
Красный лук нарезать тонкими полукольцами. Фасоль откинуть на дуршлаг и обсушить. Смешать курицу, фасоль и лук.
Для заправки имбирь и чеснок натереть на мелкой терке. Смешать соевый соус, горчицу и рисовый уксус. Добавить желтки и взбить венчиком или миксером. По каплям добавить масло, чтобы образовалась эмульсия. Когда она образуется, не прекращая взбивать, влейте оставшееся масло тонкой струйкой. Добавьте в заправку кайенский перец, имбирь и чеснок, перемешайте.
Мелко нарезать зеленый лук. На листья салата выложить смесь курицы, фасоли и красного лука, полить заправкой и посыпать зеленым луком. Подавать немедленно.
Благодарим компанию «Белая Дача» за предоставленные рецепты.
Фото: goodfon/bdsalads.ru