Избавься от фантазий и мифов

Чудеса, конечно, случаются, но вряд ли идеальный парень будет поджидать тебя под дверью или приглашение на работу принесут на серебряном блюде. Распрощайся с иллюзиями, почерпнутыми в книге «Секрет» и других учебниках пассивного ожидания успеха. Подумай, каким страхам и комплексам ты потакаешь, когда не предпринимаешь усилий, чтобы похудеть, расстаться с человеком, которого не любишь, или попросить повышения.

Займись тем, что интересно

Ты мечтаешь ходить под парусом или рисовать пейзажи Исландии? Не перечеркивай желание словами «это невозможно». Поищи варианты решения. Оплачиваемые стажировки, гранты для творческих людей и ученых, волонтерская работа могут дать старт новой жизни. И тогда вместо выученной беспомощности ты приобретешь мышление победителя.

Узнай себя

Ты часто слышишь: «Полюби себя и получишь высокую самооценку». Но куда важнее составить о себе честное мнение. Очисти его от примеси чужой критики и лести. Забудь, что тебе говорили о весе, размере груди или характере. Какая ты в собственных глазах? И чего хочешь на самом деле, когда на тебя не давит общественное мнение? Найдя ответы, ты яснее увидишь, каким путем собираешься идти в следующее десятилетие.

Текст: Аксинья Доронина

Фото: Shutterstock