Обида приводит к пустым тратам времени и энергии

Ты можешь полвечера сопеть в уголке, всем своим нахмуренным видом демонстрируя любимому, как ты обижена на то, что он забыл купить корм коту. Думаешь, он осознает свою вину? Очень маловероятно. Большинство людей, как и ты сама, занято исключительно собственными внутренними переживаниями. А мужчины, согласно исследованиям, и вовсе почти не способны определить причину твоего гнева по злобному блеску в глазах. Ты посвящаешь время и силы борьбе, а он подумает, что ты просто устала на работе.

Обида плохо влияет на отношения

Обида не разрушает привязанность, но капля за каплей меняет ее эмоциональную окраску. Любые сильные эмоции — магнит для психики. Мозг фиксируется на впечатлениях, чтобы стараться в дальнейшем избегать негатива. Когда твой замечательный организм начнет тебя подстраховывать, ты сама не заметишь, как охладеешь к тому, на кого часто обижаешься. Если бедную мышку раз за разом бьет током у кормушки, она перестает есть.