Опубликовано 16 марта 2016, 07:45

Что делать?

Как понять, что у подруги — депрессия. Что делать? - www.wmj.ru
  • Пойми, что речь идет не о грусти и саможалении, а серьезном расстройстве, у которого вполне органические причины — сигналы в мозгу проходят как-то не так, как надо — и масса симптомов помимо отсутствия радости в жизни. Так что прекращай требовать, чтобы она на радость тебе быстренько перестала болеть.

  • Перестань тормошить ее. Поверь, ей вообще не до вечеринок, сплетен, твистера, кино и пеших походов на Алтай. У нее все силы уходят на то, чтобы утром с кровати встать.

  • Помоги ей с бытовыми мелочами, как помогла бы, если б она сидела дома со сломанной ногой. Притащи что-нибудь очень вкусное — депрессия нередко сопровождается нервной анорексией, когда человек вообще перестает есть. Если можешь, то подыщи грамотного психотерапевта и запиши ее на прием — с ее ведома, конечно.

  • Прояви такт. Не навязывай помощь, не ругай ее за безволие и не провоцируй. Сейчас бесполезно взывать к самолюбию и брать на слабо — такие меры только подталкивают ее ближе к краю.

Как понять, что у подруги — депрессия

8 из 8

Фразы, которые ни в коем случае нельзя говорить подруге в депрессии Следующая