Главные причины, по которым ты вечно тянешь до дедлайна

Во-первых, мозг подчиняется закону сохранения энергии. В ситуации выбора он всегда предпочтет более легкую задачу. Соцсети, Интернет, бытовые домашние дела создают ту самую, легкую, а значит, привлекательную альтернативу тому, чем действительно стоило бы заняться.

Во-вторых, иногда мы просто не знаем, как довести что-то до конца, словно не можем решить задачку. Подсознание способно подсказать, как действовать, но для этого ему нужно хорошенько поработать, вспомнив весь предыдущий опыт, который мозг просто не в состоянии держать в оперативной памяти. Не зря многие ответы приходят к нам по утрам или когда мы на время отстраняемся от дел. Вспомни таблицу Менделеева, которая приснилась великому ученому. Так что, отвлекаясь на соцсети или сериалы, мы даем мозгу возможность решить проблему.

Наконец, известно, что острый дефицит времени — одно из условий входа в «трансовое состояние потока», когда все ресурсы организма и психики направлены на решение одной задачи. Человек может не чувствовать голода, боли, потерять ощущение времени, но при этом он максимально эффективно доводит задачу до конца. Когда все дедлайны сорваны и откладывать некуда, мы автоматически оказываемся в состоянии потока и очень быстро завершаем все, к чему не могли подступиться уже несколько недель.