Ты пытаешься управлять поведением других людей

Есть две крайности: контролировать окружающих или всеми силами стараться угодить им. В первом случае ты недовольна людьми, потому что они живут не по твоим правилам, во втором подозреваешь, что близкие (и не очень) разочарованы в тебе, так как ты не соответствуешь их требованиям. Причина и того, и другого — боязнь перед неизвестностью и желание сделать другого человека более предсказуемым. Но это, увы, абсолютно невозможно.

Исправляем ситуацию:

Прими тот факт, что единственный человек, которому ты должна нравиться и которым можешь управлять, — ты сама.

Ты слишком много мечтаешь

Мечтать вредно, когда это занятие отнимает время, которое ты могла бы потратить на достижение реальных целей. Ты ожидаешь гипотетического счастья в будущем, но не пытаешься быть довольной жизнью прямо сейчас. И поскольку точная дата наступления прекрасного далека не установлена, то оно как горизонт — виднеется, но никогда не приближается.

Исправляем ситуацию:

Если есть шанс, что твои планы стать звездой танцев на льду или уехать в другую страну могут сбыться, то составь список маленьких шагов-задач и начни воплощать их сегодня.

Ты дружишь с энергетическими вампирами

После общения с некоторыми людьми ты чувствуешь себя истощенной, потому что они тренируют на тебе свою язвительность, срывают плохое настроение или делятся мрачными прогнозами. Дело в том, что негативные эмоции, как и все остальные, заразны. При регулярных встречах с такими индивидами тебе грозит хроническая раздражительность.

Исправляем ситуацию:

Найди побольше отговорок, чтобы пореже встречаться с теми, кто нагоняет на тебя тоску и безнадегу, и пополни список друзей позитивными и оптимистичными людьми.