Советы обывателей обычно бесполезны

Уверения в стиле «Просто займись спортом» или «Все будет хорошо!» тут не работают. Человеку в депрессии невозможно «взять себя в руки» и «проявить силу воли». Он также не может «забыться в работе» и вылечиться одними лишь антидепрессантами. Примерно каждый второй сталкивается с тем, что лекарства ему не помогают. Заветные таблетки, как ни странно, хорошо борются только с тяжелыми формами болезни, а при умеренных обязательно должны дополняться обсуждением проблем с психологом.

В развитии депрессии играет роль генетика

Если в семье кто-то пережил депрессию, вероятность твоей встречи с этой гадостью возрастает в два-три раза. Особого «гена депрессии» ученые, впрочем, не обнаружили. Разгадка предрасположенности кроется в целом комплексе факторов, главный среди которых — низкое содержание в крови серотонина. Согласно исследованиям женщины в силу гормонального фона страдают от этого недуга чуть чаще, зато мужчины переживают его хуже. Во многом благодаря стереотипам и нетактичным гражданам, считающим депрессию признаком психического расстройства. Не повторяй их ошибки.

Фото: Pixabay