Как избавиться от ревности

Не можешь отделаться от подозрения, что ты у партнера не одна? Проверяешь его почту и читаешь СМС, адресованные другим людям? Эксперт рассказывает, как забыть о ревности и не сойти с ума по дороге.

Откуда берется ревность? Изначально из «любовного» треугольника, в котором мы непременно оказываемся, когда проходим эдипову стадию развития от трех до семи лет: один из родителей начинает восприниматься как соперник, и мы бессознательно стремимся получить как можно больше внимания от другого. Возможно, легкое ощущение конкуренции во взрослом возрасте и держит в тонусе, заставляя развиваться и ухаживать за собой, но, если оно перерастает в навязчивую идею, и каждый фонарный столб вынуждает тебя нервничать, следует задуматься и принять меры.

Когда ты ревнуешь к фонарным столбам

Часто для ревности нет никакого повода. Образцово-показательный муж даже не помышляет об измене, но, если соперницы нет, ее всегда можно придумать. Ведя борьбу со своими фантазиями, задумайся, почему ты не чувствуешь себя главной в его жизни? Кажется, что ты сражаешься за мужчину, но, если приглядеться, на первый план выходит необходимость убедить себя в собственной ценности, так как в «настройках по умолчанию» она почему-то не значится. Что делать? Принять и полюбить себя. Не получается самостоятельно? Пора бежать к специалисту: если женщина чувствует себя неуверенно даже в статусе законной жены или в роли роковой любовницы, дело вовсе не в ее партнере.