Витамины для волос

Перед тем как ты бросишься принимать витамины для волос, запишись на консультацию к врачу. Тебе нужно будет сдать анализы крови и мочи. Их результаты покажут, каких именно витаминов не хватает твоим локонам. Таким образом, врач сможет подобать для тебя необходимый комплекс витаминов и, главное, пропишет эффективную дозу.

Если же ты все-таки решила взять все в свои руки, советуем выбирать витамины с подробной инструкцией, таблицей суточной нормы, а также указанием содержания витамина в одной таблетке.

Ульяна, 25 лет: «Витамины для волос мне попались совершенно случайно: в аптеке мне их дали бесплатно в качестве бонуса за покупки. Я, конечно же, заинтересовалась и стала принимать их, как было прописано в инструкции. Поначалу никакого эффекта не чувствовала, но вскоре, примерно через неделю, витамины дали обратный эффект. У меня начался онихолизис — это отслоение ногтя от кожи. У меня такого раньше никогда не было, и причин для возникновения этой болезни я тоже не нашла. Видимо, эти витамины были просто не для меня. В следующий раз ни за что не стану принимать витамины без рецепта врача».