Кому подойдут тренировки

У Barre практически нет возрастных ограничений — под руководством опытных тренеров могут заниматься дети, подростки, взрослые и пожилые люди. Я бы рекомендовал занятия всем, кто хочет иметь красивую осанку, грацию балерины, стройную фигуру и хорошее настроение.

Barre не требует специальной подготовки, так как все упражнения очень мягко и безопасно воздействуют на тело. Наши тренеры подберут оптимальный уровень нагрузки, исходя из самочувствия человека и его физической формы, скорректируют технику и помогут достичь нужного результата.

Тем не менее важно помнить, что к абсолютно любым тренировкам, независимо от их формата или направленности, может допустить только врач — после того, как ты пройдешь все необходимые тесты и сдашь нужные анализы.