Питание

С помощью ДНК-теста также можно регулировать свое питание, чтобы похудеть. Дело в том, что гены отвечают за работу ферментов, которые ответственны за расщепление продуктов и их усвоение организмом. У всех людей разные особенности метаболизма, потому что у всех разная ДНК. У кого-то активно расщепляются белки, а у кого-то — углеводы. От этого как раз зависит тип диеты, которую надо выбирать. ДНК-тесты помогают узнать индивидуальные особенности организма человека.

Это даже может быть не диета, а способ питания. То есть с помощью ДНК-теста можно выявить продукты, которые лучше и эффективнее усваиваются организмом, то есть при их употреблении ты не потолстеешь. Формирует определенный список, и ты, выбирая блюда, следуешь по этому списку.

Например, если твой оргинизм плохо справляется с углеводами, то их лучше свести к минимуму в своем рационе. А если, наоборот, углеводы быстро усваиваются, то можно не бояться есть углеводосодержащие блюда. То же самое с белками. Если белки хорошо расщепляются, то белковые диеты — идеальное решение.