Отдых от суеты города

Как часто шум города, постоянные звонки и разговоры с друзьями мешают сосредоточиться на себе и понять, а чего же ты хочешь на самом деле от жизни. Иногда надеть наушники и закрыть глаза – лучший метод расслабиться, но такое не всегда возможно. Опытные дизайнеры создали минималистический дизайн клиники, за окнами которой шумит густой сосновый бор. Город с заботами и шумом остается далеко позади и можно позволить задуматься о себе и выйти из порочного круга вредных привычек.

Особое отношение в центре ко сну, как источнику вдохновения и творческого начала – тишина, свежий воздух и при необходимости специальные методики (такие как пульсоксеметрия во сне (скрининговым методом СОАС)) помогут наладить ритм сна и бодрствования, подниматься ото сна отдохнувшей и свежей. Физические нагрузки – такая же важная часть здоровья, как еда. Человек создан для движения. Ноони будут подобраны для тебя и нацелены на поддержания мышц в тонусе и нормализацию метаболизма. .

Специалисты центра рекомендуют для полноценного детокса выбирать программы от 7 до 21 дня, но и существует и возможность трехдневных программ на выходных.. Не позднее чем за две недели после брони – с тобой свяжется специалист и предложит программу подготовки к детоксу: расскажет, как лучше отказаться от кофе и чая, сладкого, поможет настроиться на отказ от курения.

При этом контакт со специалистами и программа детокса не заканчивается при выезде. Нужно запомнить полезные привычки и унести их собой домой. Преимущества центра в том, что в центре научат поддерживать настрой на здоровый образ жизни: после завершения отдыха, врач-терапевт контактирует с тобой и дает подсказки о здоровом образе жизни. Ведь ты – результат труда многих врачей и себя самой. «Еще вернусь» - именно так написала отзыв о центре Verba Mayer, певица Земфира. Так что не упускай шанс стать здоровой уже сегодня, так как твоя красота начинается с твоего выбора.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!

Фото: Instagram