Папайя

Яркий плод, по вкусу напоминающий дыню, содержит витамины группы B, большое количество витаминов A и C, а также калия. При регулярном употреблении папайя благотворно влияет на кожу, делая ее здоровой и бархатистой. В состав экзотического продукта входит уникальный фермент папаин, способный регулировать работу пищеварительной системы, убивать болезнетворные бактерии, регенерировать и обновлять клетки.

Кроме того, он способствует очищению организма и выведению вредных токсинов. По этой причине, а также из-за низкой калорийности папайя часто присутствует в меню желающих похудеть.

Карамбола, или «звездный фрукт»

Кисло-сладкий и сочный фрукт, считающийся у нас экзотическим, очень распространен в Юго-Восточной Азии, где его любят не только за приятный вкус, но и за полезные свойства. Он содержит много жидкости, а значит, поможет тебе удалить жажду в самые жаркие дни. И, наконец, «звездный фрукт» подарит тебе бодрость и хорошее настроение, так как в его состав входит тиамин (витамин B1), который поддерживает работу нервной системы.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в Facebook, ВКонтакте и Instagram!

Фото: Pexels