Мнение эксперта

Криотерапия решает целый ряд проблем. Она снижает воспаления и дает болеутоляющий эффект. Благодаря этой процедуре ускоряется обмен веществ, организм сжигает калории, потеря веса идет именно за счет уменьшения жировой ткани. Виден антицеллюлитный и лимфодренажный эффект. Снижается уровень сахара, холестерина, нормализуется соотношение липидов. Криотерапия фантастически влияет на состояние кожи: улучшается ее структура, цвет, эластичность и тонус, уходит акне. Замедляется общий процесс старения и появления морщин.

Кроме того, криотерапия приводит к выработке эндорфинов, а также влияет на работоспособность. Очень часто процедуру криотерапии встраивают в график тренировки профессиональных спортсменов, это позволяет достигать лучших результатов. После посещения криосауны перед тренировкой появляется желание работать от души, ощущается прилив энергии. Через 20-30 минут после процедуры приходит чувство удовлетворения. Уже после 2-3 сеансов криотерапии можно заметить превосходные результаты.

Текст: Янулова Полина

Фото: Shutterstock