Правила ежедневного ухода за ногами

За ногами необходим регулярный уход. Утро начните с легкого массажа стоп. Размяв ноги с утра, вы легко продержитесь на ногах весь день, особенно если вы поклонница 12-сантиметровых шпилек!

После душа вотрите крем для ног массажными движениями от пальцев в сторону пяток. Лучше, если он будет с охлаждающим эффектом: это взбодрит вас.

Обязательно проверьте, есть ли на ногах мозоли. Если натертости есть, заклейте их пластырем: намечающиеся - гелевым пластырем, а уже появившиеся - пластырем для сухих и влажных мозолей.

Отправляясь на работу, бросьте в сумку специальный карандаш от мозолей. Ведь даже самая удобная обувь может натирать ногу. Если чувствуете дискомфорт, протрите кожу поочередно влажной и сухой салфеткой, а затем щедро обработайте зону карандашом.

В течение дня используйте дезодорирующий спрей для ног, который наносите время от времени на стопы, уделяя особое внимание коже между пальцами.

Вечером побалуйте ножки расслабляющей ванночкой с шипучей таблеткой для ножных ванн. Микроциркуляцию крови улучшат контрастные ванночки: поочередно обливайте ноги горячей и прохладной водой. Заканчивайте обливания всегда прохладной водой. Затем ноги тщательно оботрите полотенцем и энергично вотрите в кожу увлажняющий крем.

Раз в неделю обязательно делайте педикюр самостоятельно или в салоне. Если вы решили сделать педикюр в домашних условиях, то обзаведитесь качественным маникюрным набором.

Сначала сделайте ванночку для ног. В теплую воду киньте горсть морской соли, налейте отвары трав (ромашки, мяты, шалфея) или просто добавьте в воду средство для ножных ванн. Подержите в ванночке ноги около 15 минут, после чего мягкими деликатными движениями обработайте кожу стоп пемзой.

Массажными движениями нанесите на ноги скраб, затем смойте средство теплой водой. Тщательно оботрите ноги полотенцем, не забывая о коже между пальцев.

Обработайте кутикулу средством-ремувером, через несколько минут аккуратно отодвиньте ее апельсиновой палочкой. Подстригите ногти специальными ножницами-кусачками. Отросший ноготь состригайте строго горизонтально, не закругляя углов: так вы избежите его врастания. Затем подпилите ногти мягкой пилкой.

Отшлифуйте ногти специальной пилкой-баффом. В конце нанесите на кожу увлажняющий крем.

Если вы хотите нанести на ногти лак, то перед покрытием обезжирьте поверхность ногтя жидкостью для снятия лака, затем нанесите базовое покрытие, лак и закрепитель.