Откуда появился

Слово фейсбилдинг в переводе с английского языка означает «строительство лица». Впервые упоминание об этой методике тренировок лицевой мускулатуры появилось в 30-е годы. Ее автором был немецкий пластический хирург доктор Рейнхольд Бенц. Свою систему, позволяющую смоделировать лицо, он разработал для известной стареющей балерины, с которой они были друзьями. Успех превзошел все ожидания: лицо женщины стало выглядеть заметно моложе. После этого методика фейсбилдинга Рейнхольда Бенца стала невероятно популярной в Европе, в США, а затем и в остальных странах.

Метод Рейнхольда Бенца борется не с биологическими причинами старения, а направлен на физическое восстановление естественного каркаса лица за счет снятия мышечного напряжения лицевых мышц. Однако при занятиях фейсбилдингом важно точное выполнение всех упражнений, поскольку бесконтрольные упражнения могут вызвать появление новых морщин. Очень важна систематичность.