Жареные факты! Какой SPF выбрать и что еще нужно знать о солнце этим летом?
Галереи снимков со звездами в бикини скоро можно будет публиковать ежедневно, да и наш пляжно-отпускной сезон не за горами. Но было бы большой ошибкой озаботиться покупкой нового купальника и солнцезащитных средств накануне отъезда в жаркие края. Уже не первый год сообщество дерматокосметологов ведет активную пропаганду в наших умах: косметика с SPF должна появляться в нашем ежедневном уходе за собой с первыми лучами активного солнца. Что нового в этой бьюти-теме и как грамотно включить «солнечные» средства в базовый уход за кожей? Рассказывает наш эксперт Юлия Варбузова , дерматокосметолог «Эстет Клиник».
Юлия Варбузова
Самый важный фактор, который стоит учитывать при подборе правильного ухода за кожей летом, – это воздействие ультрафиолета на нее. Конечно, мы все любим красивый загар, но качество и здоровье кожи важнее. Я всегда советую своим пациентам пользоваться кремами с SPF-фильтром ежедневно, начиная уже с апреля. Применять одновременно и уходовые, и декоративные средства с SPF-фильтрами, конечно, можно, особенно белокожим девушкам, однако в наших широтах это не принципиально, для защиты от вредного воздействия солнца вполне хватает чего-то одного.
SPF: споры, подробности, факты
Новое руководство FDA (The Food and Drug Administration) – некоммерческой организации США, контролирующей качество косметики, лекарств и продуктов питания, – вышедшее в 2014-м и поддержанное Американской академией дерматологии (The American Academy of Dermatology, AAD), расставляет некоторые точки над i в спорных вопросах солнцезащиты. «Жареные факты» таковы:
Косметика с SPF более 15, на упаковке которой обозначена защита и от UVA-, и от UVB-лучей, действительно способна предотвратить нежелательный загар и фотостарение.
Естественная защита широкого спектра Natural Defense Broad Spectrum SPF 25 от Revaleskin (2 787 руб.); солнцезащитный крем для лица с йогуртом для чувствительной кожи SPF 50 от Korres (1 346 руб.); флюид Les Beiges All-in-One Healthy Glow Fluid SPF 30 от Chanel (цена по запросу)
Средства с SPF более 50 – маркетинговое лукавство производителей. Существуют данные исследований, что такая косметика не более эффективна, чем та, у которой «солнечный» индекс твердо равен 50. Кроме того, люди склонны применять крем с высокой степенью защиты реже, полагая, что они надолго позаботились о безопасности своей красоты и здоровья, однако на самом деле это не так.
Пометы на упаковке о том, что солнцезащитная косметика водостойка или устойчива к «пилингу» частичками песка, также не означают, что ее не нужно обновлять. По данным ученых, уже через 40–80 минут после купания или песчаных ванн солнцезащитный крем становится неэффективным – попросту стирается или смывается.
Блиц-советы по выбору солнцезащитной косметики
Рабочие будни
Достаточно дневного крема с фильтром SPF 10–15. Если вы приобрели дневной увлажняющий крем без SPF и не хотите его менять, необходимо использовать пудру с солнцезащитными факторами.
Жидкая стойкая тональная основа Sun Protection Liquid Foundation N SPF 30 от Shiseido (1 950 руб.); лосьон для лица и тела Alfa Day Lotion SPF 15 от Environ (4 730 руб.); увлажняющий солнцезащитный лосьон SPF 50 от Nivea (545 руб.)
Выходные на пляже или даче
Если вы планируете позагорать на выходных, стоит предпочесть защиту для лица и тела с SPF 15–20, дневного крема будет мало.
Отдых у моря
А вот если вы решили отдохнуть у моря, необходимо собрать полный боевой комплект. Во-первых, потребуется защитное масло для волос – оно обязательно к использованию, ведь сочетание солнца и соленой воды способно высушить волосы всего за несколько дней. Во-вторых, в первые три-четыре дня пребывания в знойных широтах отдыха рекомендуется использовать защитные средства с SPF 40–50, в последующие дни возможно снижение содержания фильтров до 25–30. Для лица во время всего отпуска необходимо использование защиты SPF 50. В-третьих, не забывайте о нежной коже губ: специальные помады с SPF-фильтром следует применять несколько раз в день, особенно во время нахождения на пляже.
Солнцезащитное масло-спрей Spray Solaire Huile SPF 30 для тела и волос от Clarins (1 500 руб.); увлажняющий солнцезащитный легкий спрей-вуаль с усиленной УФ-защитой Capital Soleil SPF 50 от Vichy (998 руб.); комплексный солнцезащитный крем для лица и области декольте BB-крем SPF 30 из линии Ambre Solaire от Garnier (419 руб.)
Консистенция защитных средств бывает разная, – добавляет наш эксперт. – Кремы имеют более плотную текстуру, подходящую для сухой кожи, лосьоны, молочко и различные эмульсии более легкие по консистенции, но и смываются быстрее, масло стоит использовать уже на загоревшую кожу. Для лица я рекомендую использовать исключительно плотный крем.
Блиц-советы по нанесению солнцезащитной косметики
В городе, в рабочие будни достаточно будет нанести средство с утра после базового ухода: очищения, тонизирования, увлажнения кожи, – и до выполнения макияжа.
Солнцезащитное средство накладывается на сухую кожу за 15–30 минут до выхода на улицу. Примерный расход крема на лицо и открытые участки тела – 1 ст. ложка (25–30 г).
Антивозрастной солнцезащитный крем для лица Sunleya Soin Solaire Global Anti-Age SPF 30 от Sisley (7 900 руб.); шелковистое масло для быстрого загара Satin Sheer Oil Fast Tan Optimizer Spf30 High Protection от Lancaster (1 059 руб.); солнцезащитное средство для лица и тела Anthelios XL SPF 50+ от La Roche-Posay (924 руб.)
Во время принятия солнечных ванн рекомендуется обновлять солнцезащиту раз в час-полтора. Если же вы собираетесь уйти в заплыв, необходимо наносить средство как до купания, так и после. Если на улице очень жарко, и поры выделяют много влаги – это сродни купанию, поэтому примите душ и вновь воспользуйтесь «солнечной» косметикой, чтобы защитить кожу от ультрафиолета.
Помаду для губ с SPF наносите раз в 40 минут, волосам на пляже хватит и разовой защиты.
А когда вы начинаете пользоваться солнцезащитными средствами? Какой формат (спрей, крем, масло, молочко и пр.) и индекс SPF предпочитаете? Ждем ваших солнечных комментариев!
Коллажи: Юлия Лемешевская
Фото: промо брендов