Сколько раз в неделю нужно мыться для здоровья кожи. Спойлер: меньше семи
Своими размышлениями специалистка поделилась в TikTok экокомпании Brightly. Спойлер: мыться семь раз в неделю вредно. Делать это, по словам Люси, нужно три-четыре раза в неделю, чтобы не лишить кожу полезных веществ и не пересушить ее. Сухость может привести к экземе, воспалениям, покраснениям.
Мыться, напоминает она, нужно, чтобы смыть омертвевшие клетки кожи, грязь, пот. Конечно, если вы занимаетесь спортом, после тренировки стоит принять душ.
© TikTok
Объемы мытья зависят от вашей активности и индивидуальных особенностей: потливости, жирности кожи, запаха тела,
— отмечает она. Кроме того, «перемыв» может быть вреден для волос: вызывать прыщи и аллергии. В любом случае, дерматолог не рекомендует мыться дольше.
А вот как правильно намазывать масло на хлеб — подсказывает специалист по этикету.
Фото, видео: @brightly.eco / TikTok, Andrea Piacquadio / Pexels