Этот напиток может спасти от смертельной болезни
Специалисты Редингского университета в Великобритании выяснили, что молоко снижает уровень холестерина и на 14% уменьшает риск развития ишемической болезни. В исследовании учитывались данные о здоровье двух миллионов британцев и американцев. Врачи объясняют: в молоке содержится 18 из 20 незаменимых белков и аминокислот, а также в нем есть насыщенные жиры.
У употребляющих в пищу молоко людей при более низком уровне холестерина оказался более высокий индекс массы тела и количество жировых отложений.
© Pexels
Ведущий автор исследования профессор нутригенетики Вимал Карани объяснил, что таким образом молоко может стать разрешенным напитком для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Сокращение потребления молока, возможно, не является необходимым для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний,
— цитирует «Российская газета» исследование, опубликованное в Express.
Ранее стало известно, какие два напитка противопоказаны переболевшим ковидом.
Фото: ROMAN ODINTSOV, Charlotte May / Pexels