Рецепт овсяного смузи

• 200 г ананасов
• 125 г нежирного фруктового йогурта
• 50 г обезжиренного творога
• 1/2 стакана молока 0,5% жирности
• 1/2 ч. ложки ванильного сахара
• 2–3 ст. ложки отрубей
• 2 ст. ложки овсяных хлопьев

Как приготовить "Овсяный смузи":

1. Все ингредиенты измельчить в блендере.
2. Разлить напитки в пиалы или креманки.
3. Можно посыпать корицей и добавить мед по вкусу.

Приятного аппетита!