Почему ты не бросаешь манипулятора
Иногда мы понимаем, что стали заложниками токсичных отношений, но все равно не можем уйти от манипулятора, даже если он не приносит нам ничего, кроме слез и разочарований. Разбираемся, почему так происходит и пытаемся опровергнуть самые популярные аргументы, которые используют девушки, чтобы продолжать роман, который делает их несчастными.
Ты уверена, что не нужна никому, кроме него
Давай сразу определимся: это не так. Любви и уважения достойна каждая, весь вопрос в том, ощущаешь ты собственную ценность или нет. Если не можешь ответить на этот вопрос утвердительно, есть смысл поработать над самооценкой. Тем более что манипулятор способен убедить почти любую девушку в ее никчемности: все начинается с невинных шуточек а-ля «ты ж моя пышечка» и часто заканчивается прямыми оскорблениями: «Кому ты нужна, толстая корова?». Начинаешь соглашаться с ним? Пора бежать.
Ты считаешь, что именно такой и должна быть настоящая любовь
Сериалы про богатых, которые тоже плачут, изрядно исказили наши представления о реальности. Мы поверили, что латиноамериканские страсти и есть здоровые, гармоничные отношения. Вот и тебе кажется: кататься на эмоциональных горках, балансируя между счастьем до небес и глубоким отчаянием, нормально. Если честно, в понятие нормы такой фейерверк чувств точно не вписывается, и это подтвердит любой вменяемый психолог. А еще расскажет, что мыльная опера в реальной жизни — причина, по которой в твою кровь постоянно впрыскивается коктейль из сильнейших гормонов: то львиная доза эндорфинов, то ударная порция адреналина… На такое подсаживаешься не хуже, чем на настоящие наркотики.
Ведь ты была так увлечена новыми отношениями, что сначала сама перестала встречаться с друзьями и стала реже заезжать к родным, а потом и твой ненаглядный начал неодобрительно высказываться о ваших субботних посиделках с приятельницами. И ты, конечно, просто не хотела расстраивать любимого, когда в очередной раз оставалась дома ему в угоду. В результате ты словно оказалась в полной изоляции и считаешь, что тебе негде искать помощи или просто добрых слов. Это неправда, хотя, конечно, твой бойфренд именно такого эффекта и добивался. Вспоминай номера школьных и университетских приятельниц, посещай группы психологической помощи, поздравь троюродную сестру с днем рождения. Ты вполне можешь заново собрать свою «группу поддержки», тем более что с этими людьми не надо сближаться — вы и так давным давно дороги друг другу.
Он без тебя пропадет
Порежет себе вены. Или сопьется. Или просто будет сидеть и умирать от горя. Хорошо подумай: ты правда готова взять на себя ответственность за взрослого и самостоятельного индивида и его поступки? Если тебя так и тянет ответить «да», задай себе следующие вопросы: пытаешься ли ты контролировать партнера? Чувствуешь ли себя жертвой обстоятельств? Боишься ли рассказать кому-то о ваших проблемах и разрушить видимость идеальной пары? Винишь ли себя в ваших проблемах? Если ты ответила «да» хотя бы пару раз, пора бить тревогу. Возможно, ты оказалась в так называемых созависимых отношениях и связываешь свое состояние исключительно с поведением партнера. «Вылечиться» самостоятельно не так-то просто: корни этой проблемы нужно искать в раннем детстве. Но даже если у тебя нет средств на психолога, поищи бесплатные группы помощи для созависимых людей — они есть почти во всех крупных городах.
Фото: IStock