Потрескавшиеся губы

Так же как внешний вид волос, ногтей и кожи, состояние губ, в первую очередь, зависит от общего здоровья организма. Если вы пьете мало жидкости – это отражается на губах. Они становятся сухими, обезвоженными, на них появляются трещины. Ежедневно нужно выпить не менее 1-1,5 литров чистой воды, в этот объем не входят ни сладкие напитки, ни супы, кофе или соки. Речь идет именно о воде – минеральной или обыкновенной. Частая причина потрескавшихся губ – дефицит витамина В2, который играет важную роль в росте и обновлении клеток, а также помогает организму усваивать железо. Острый дефицит приводит не только к изъязвленной коже губ, но и к воспалению слизистой оболочки рта, десен и языка. В природе витамин В2 содержится в овощах – шпинате, моркови, помидорах, редиске, фруктах – бананах, абрикосах, персиках. Есть он в пивных дрожжах, в молоке, сыре и яйцах, рыбе и субпродуктах. Здоровое питание – залог сияющей кожи, густых волос и мягких и нежных губ. Сухой воздух, солнечная активность, перепады температуры – вот еще причины, заставляющие губы сохнуть и трескаться. Здесь выход один – увлажнять, но просто наносить бальзамы, масла и кондиционеры – мало, нужно открыть полезным веществам доступ к здоровой коже, а не к сухой потрескавшейся корке на губах. Перед сном стоит выполнять следующий ритуал: сначала удалить омертвевшие клетки. Это можно сделать либо намочив махровое полотенце в теплой воде и протерев им губы несколько раз, либо воспользовавшись зубной щеткой с мягкой щетиной. Круговыми движениями трите влажной щеткой от уголков губ к центру. Полезно пользоваться и скрабами для губ. Самый простой у вас всегда под рукой – возьмите щепотку сахара, намочите кончики пальцев в воде, окуните в сахар и массируйте им губы. Можно смешать сахар с вазелином, тогда добавлять воду к нему не нужно. После такого массажа простой смойте кристаллы и отмершие частицы теплой водой. Дождитесь, пока губы высохнут, и нанесите на них специальный бальзам, жирный крем или тот же вазелин. Если состояние ваших губ совсем плачевное, воспользуйтесь детской мазью «Бепантен». Несколько раз в неделю питайте кожу губ – смазывайте их медом, оливковым, виноградным или льняным маслом, купите витамин Е на масляной основе и втирайте в губы. Когда губы сохнут в течение дня, ни в коем случае не облизывайте их. Возможно такое автоматическое действие изначально убирает дискомфорт, но потом будет только хуже. Воспринимайте желание облизать губы, как сигнал выпить воды и воспользоваться увлажняющим бальзамом.