Потрескавшиеся губы

Потрескавшиеся губы могут быть не только эстетически непривлекательными, но еще и физически весьма болезненными. Избежать этого неприятного состояния можно, при этом ежедневный ритуал по уходу за кожей губ не потребует ни больших затрат, ни времени, ни ресурсов. Так же как внешний вид волос, ногтей и кожи, состояние губ, в первую очередь, зависит от общего здоровья организма. Если вы пьете мало жидкости – это отражается на губах. Они становятся сухими, обезвоженными, на них появляются трещины. Ежедневно нужно выпить не менее 1-1,5 литров чистой воды, в этот объем не входят ни сладкие напитки, ни супы, кофе или соки. Речь идет именно о воде – минеральной или обыкновенной. Частая причина потрескавшихся губ – дефицит витамина В2, который играет важную роль в росте и обновлении клеток, а также помогает организму усваивать железо. Острый дефицит приводит не только к изъязвленной коже губ, но и к воспалению слизистой оболочки рта, десен и языка. В природе витамин В2 содержится в овощах – шпинате, моркови, помидорах, редиске, фруктах – бананах, абрикосах, персиках. Есть он в пивных дрожжах, в молоке, сыре и яйцах, рыбе и субпродуктах. Здоровое питание – залог сияющей кожи, густых волос и мягких и нежных губ. Сухой воздух, солнечная активность, перепады температуры – вот еще причины, заставляющие губы сохнуть и трескаться. Здесь выход один – увлажнять, но просто наносить бальзамы, масла и кондиционеры – мало, нужно открыть полезным веществам доступ к здоровой коже, а не к сухой потрескавшейся корке на губах. Перед сном стоит выполнять следующий ритуал: сначала удалить омертвевшие клетки. Это можно сделать либо намочив махровое полотенце в теплой воде и протерев им губы несколько раз, либо воспользовавшись зубной щеткой с мягкой щетиной. Круговыми движениями трите влажной щеткой от уголков губ к центру. Полезно пользоваться и скрабами для губ. Самый простой у вас всегда под рукой – возьмите щепотку сахара, намочите кончики пальцев в воде, окуните в сахар и массируйте им губы. Можно смешать сахар с вазелином, тогда добавлять воду к нему не нужно. После такого массажа простой смойте кристаллы и отмершие частицы теплой водой. Дождитесь, пока губы высохнут, и нанесите на них специальный бальзам, жирный крем или тот же вазелин. Если состояние ваших губ совсем плачевное, воспользуйтесь детской мазью «Бепантен». Несколько раз в неделю питайте кожу губ – смазывайте их медом, оливковым, виноградным или льняным маслом, купите витамин Е на масляной основе и втирайте в губы. Когда губы сохнут в течение дня, ни в коем случае не облизывайте их. Возможно такое автоматическое действие изначально убирает дискомфорт, но потом будет только хуже. Воспринимайте желание облизать губы, как сигнал выпить воды и воспользоваться увлажняющим бальзамом.