От витаминных комплексов и салонного ухода до вазелина и кремов с уриной: как бороться с шелушением кожи — разбираем с экспертом
Кожа с шелушением и раздражением — первый признак того, что организм требует внимания. Чаще всего шелушение кожи возникает у женщин из-за свойственной им деятельности сальных желез. Мужчины обычно с такой проблемой не сталкиваются. Если у тебя начала шелушиться кожа, необходимо разобраться, что делать в такой ситуации. Самостоятельное лечение, как правило, не заканчивается успехом, поэтому мы рекомендуем обратиться к дерматокосметологу, для того чтобы выяснить причины и назначить план лечения, включая индивидуально подобранные средства для домашнего ухода.
О причинах
Чаще всего шелушение возникает в холодный сезон, так как окружающая среда становится агрессивнее: на улице кожу обдувает морозный воздух, а в помещении поджидает сухой, нагретый батареями. Из-за недостатка витаминов, которые ты получала из фруктов и овощей летом, ухудшаются и барьерные функции эпидермиса. Восстановить их внешним воздействием — процедурами и уходовыми кремами — обычно не получается, да и эффект от их применения обычно недолговременный, так как ты не устранила первопричину — авитаминоз. Есть стандартный пул витаминов, которые отвечают за здоровье кожи, — витамины A, C, E, P и группы B (B1, B6, B12). Среди макроэлементов можно выделить цинк, калий, кальций, железо, магний и селен. Начинать прием витаминов стоит по рекомендации врача, а еще лучше после сдачи всех анализов на микроэлементы.
Не стоит забывать о других причинах, помимо обезвоживания, авитаминоза, агрессивного воздействия погодных условий. Так, шелушение может быть вызвано гормональным сбоем, нарушениями в работе ЖКТ, например язвами или даже грибковыми инфекциями. Для решения проблемы из второй группы тебе точно потребуется обследование и помощь врача, а возможно, и посещение разнопрофильных специалистов.
Что делать дома
Как мы уже сказали, необходимо начать поддерживать организм изнутри — принимать витамины и макроэлементы. Не забывай, что многие витамины можно получить из фруктов и овощей, поэтому стоит разнообразить свой рацион этими продуктами. Зимой необходимо получать питательные вещества из жиров, например из добавки с омега-3 или обычного сливочного масла в умеренных количествах — оно тоже помогает поддерживать барьерные функции эпидермиса. Обязательно пей много воды — 30 мл на килограмм веса.
Не забывай о кремах и масках. В уходовой косметике ищи следующие компоненты: пантенол, глицерин, масла ши или карите, а также урину (в концентрации до 5 %). Эти ингредиенты помогают укрепить кожу, а также уменьшают воздействие агрессивной окружающей среды. Для умывания и снятия макияжа используй щадящие средства, не нарушающие липидный защитный слой, например молочко или гидрофильное масло, а также откажись от тоников с содержанием спирта.
Знай, что шелушение — признак чувствительной кожи, а значит, стоит присмотреться к продуктом именно для этого типа. Есть еще одно секретное средство, с которым лучше не перебарщивать, если не хочешь забить поры, — вазелин. Этот бюджетный и многофункциональный бьюти-продукт избавит от шелушений за пару секунд.
Лучшие продукты, которые помогут бороться с шелушением, уже ждут тебя в нашей галерее!
Что делать в салоне
Для борьбы с шелушением в салонах используют простые процедуры, направленные на увлажнение и питание. Перед тем как наносить увлажняющие маски, косметолог посоветует сделать легкий пилинг, чтобы очистить кожу от отмерших клеток эпидермиса.
«Мы рекомендуем косметологический уход от ZO, который разработан для увлажнения, восстановления и смягчения обезвоженной, сухой, тусклой кожи», — поделился косметолог Nail Sunny.
Для обновления и ревитализации используется сочетание отшелушивающих компонентов, а смягчающий и легкий охлаждающий эффект оказывает успокаивающее действие на чувствительную кожу. Так как процедуры поверхностные и достаточно деликатные, то проходить их лучше курсом. Однако если ты не разберешься с первопричиной шелушения и не решишь проблему, то курс придется повторить.
К тяжелой артиллерии относятся биоревитализация и процедура Jet Pill. Первая требует инъекционного введения витаминных комплексов, а вторая увеличивает проницаемость кожи за счет подачи витаминного коктейля через мощную струю воздуха под давлением.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram!
Фото: Vostock