Гора из «Игры престолов» похудел на 50 кг благодаря новой диете
Хафтор Бьёрнсон, известный по роли Горы (Григор Клиган) в сериале «Игра престолов», поделился шокирующей трансформацией в своем личном блоге. Актер сбросил 50 килограммов благодаря новому режиму питания и тренировок.
Хафтор, получивший ранее звание самого сильного мужчины на земле, весил 205 кг и много ел, чтобы иметь мощное телосложение. Сейчас он намерен стать сильнее не через массу, а через силу мышц, и начал «сушиться» с помощью новой диеты.
Раньше я должен был много есть, я буквально запихивал в себя еду и чувствовал постоянную тошноту, но теперь я ощущаю себя значительно лучше,
— признается Бьёрнсон.
Хафтор сейчас
Хафтор до трансформации
Сейчас в ежедневный рацион актера входит значительно меньше еды, и, как утверждает Хафтор, он «почти ничего не ест». Согласно новой диете, мужчина съедает около 600 граммов мяса и 400 граммов овощей и фруктов, 500 граммов различного гарнира. Также актер тренируется каждый день и каждый вечер обязательно принимает ледяную ванну.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram
**Фото:**Instagram