На WMJ.ru — второй урок по самозащите от эксперта. Лия Панцалашвили, единственный в России эксперт по самозащите для женщин, инструктор Московского центра крав-мага (KMG), показывает болевые точки на теле человека, которые помогут тебе быстро обезвредить обидчика, если кто-то решить напасть на тебя. И рассказывает, как именно нужно бить и как отрабатывать удары самостоятельно — с напарником или без него. Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram! Фото: Shutterstock/VOSTOCK
