Как правильно накачать мышцы пресса
Уже привела все мышцы в тонус, отрабатывая планку? Теперь удели побольше внимания прессу!
Наверное, ты всю зиму мечтала о стройной фигуре? Лето уже почти наступило, так что откладывать тренировки больше нельзя! Тем более такое удовольствие — видеть в зеркале свое подтянутое и спортивное тело. Скорее бери спортивную форму и бегом качать пресс. А в нашем видео ты найдешь самые эффективные упражнения!
Текст: Кристина Ящанина
Фото: Shutterstock
Видео: ARMA Sport