На ромашке можно не только гадать! Ею можно лечить бессонницу, усталость и даже ПМС. WMJ.ru призывает тебя забыть о кофе и начать пить фиточаи.

Фитоистория

Фитотерапевты утверждают: "Нет на свете трав, которые не имели бы полезных свойств!" При правильном использовании, фиточаи оказывают на наш организм более чем благоприятное воздействие – оздоравливают, укрепляют и помогают поддерживать красоту. В России, кстати, лекарственными признано около 300 видов растений!

Первыми настои из трав стали делать древние римляне, считавшие, что таким образом растения дарят человеку еще больше пользы. А в России лекарственные сборы, травы для которых привозили из Индии, Персии и Греции, стали популярны еще при Иване Грозном. В те времена лечебные травки можно было купить в специальных лавках.

Консультация врача перед началом применения фиточая необязательна. Но не забывай, что любое растение может иметь свое противопоказание. Поэтому, если ты решила всерьез лечиться при помощи трав, консультация фитотерапевта не будет лишней.

Доктор проведет комплексное обследование и на основе результатов составит подходящий сбор.

Бодрость и хорошее самочувствие вовсе не результат ежедневного запивания антидепрессантов литрами кофе. И тебе не стоит заменять минеральную воду "энергетиками". Запастись энергией и здоровьем поможет природа.

Осенью фиточай поможет справиться с недомоганиями, связанным с переменой погоды, отсутствием достаточного количества солнечного света и витаминов. Травяные настои победят хандру и укрепят иммунитет.

Секрет волшебного напитка заключается в содержании в чае адаптогенов. Эти природные вещества растительного происхождения наделяют фиточаи способностью бороться с синдромом хронической усталости, улучшают зрение, слух, память и повышают иммунитет.

В отличие от обычного чая, фиточай не содержит теина, который, обладая бодрящим действием, совершенно неспособен восполнить энергию человека. Травы же способны выводить из организма шлаки, холестерин, и даже камни.

Покупать или готовить?

Сегодня в любой аптеке можно найти широкий выбор фитосборов, которые используют для профилактики и оздоровления, похудания и поддержания молодости. Все растения для приготовления фиточаев, собираются исключительно в экологически чистых местах нашей планеты.

На лекарственные свойства трав влияют время сбора – вплоть до времени суток, температура и влажность воздуха. К тому же важно не ошибиться с видом растения.

К примеру, на территории России одной только ромашки растет около 20 видов. В таком многообразии легко ошибиться. Поэтому в некоторых случаях лучше не рисковать и приобрести готовый сбор.

А чтобы не растеряться в выборе и правильно подобрать сбор, запомни основные свойства наиболее популярных трав.

Женьшень

Чай на основе женьшеня будто специально создан для холодного времени года. Он обладает не только общеукрепляющим и бодрящим действиями, но и помогает при бронхитах, а также отдышке, диабете, гипотонии. Считается, что женьшень способствует долголетию.

Ромашка

Ромашковый чай – отличное средство для барышень, страдающих от бессонницы. Он помогает успокоить нервную систему. К тому же, чаи на основе ромашки оказывают болеутоляющее, противовоспалительное и антисептическое действие. Действенна ромашка и в лечение желудочно-кишечных заболеваний, язв и гастритов. А еще чай из этого полевого цветка смягчит предменструальный синдром.

Шиповник

Как и женьшень, шиповник незаменим осенью и зимой. В плодах шиповника содержится большое количество витаминов, которые активизируют обмен веществ и укрепляют иммунитет. Чай на основе шиповника прекрасно помогает справиться с усталостью.

Корень солодки

Сладкий чай из корня солодки придется по вкусу девушкам, соблюдающим диету – это напиток не только полезный, но и вкусный. К тому же настой корня солодки стимулирует умственные и физические способности, повышает устойчивость организма к внешним факторам. Полезен он и при гипотонии и неврозах.