Пишем по белому: пластиком на снегу или сталью на льду

Манекены в витринах спортивных магазинов, укутанные в яркие куртки и комбинезоны, как будто взывают к совести прохожих: «А ты увлекся спортом?» Сегодня рекорды по популярности бьют коньки и горные лыжи!

Если нет, то сначала стоит поэкспериментировать. К примеру, взять напрокат экипировку горнолыжника и попробовать свои силы на ближайшем склоне. А с коньками вообще все просто: пошел, к примеру, в парк Горького и выбирай: здесь тебе и турникеты для начинающих, и каток – дискотека со светомузыкой, и скоростная дорожка. А если холода боишься, милости просим в крытое помещение.

Выше гор могут быть только горы…

Итак, решено. Ты теперь горнолыжник. Что тебе понадобится.
Горнолыжные ботинки – основная и самая главная деталь в экипировке.
Ты можешь кататься на старых лыжах, в телогрейке, варежках и шапке-ушанке, которую будешь постоянно терять при спуске, и при этом испытывать огромное удовольствие от приятного нытья и покалывания мышц, разогретых спортивными упражнениями солнечным морозным днем; ты будешь чувствовать себя абсолютно счастливым человеком. Но неправильно подобранные ботинки могут испортить отдых даже самому опытному спортсмену. Что уж говорить о новичке... Максимально комфортные и легкие, желательно с режимами переключения «ходьба-катание»,–вот идеальный вариант.

Далее по важности выбора следуют лыжи. Начинающему лыжнику следует выбирать так называемые нестрогие и послушные лыжи, которые не потребуют от тебя больших навыков в управлении. Если ты хорошо развит физически или планируешь заниматься спортом серьезно и регулярно, можешь смело выбирать и более продвинутые лыжи.
Подобрать их тебе по росту поможет продавец.
Если ты любитель головокружительной скорости и крутых поворотов, то тебе больше всего подойдут «приталенные» лыжи (ну, слегка вынутые по бокам с обеих сторон).

Палки–тоже не последняя деталь в снаряжении современного горнолыжника. Сконструированные из сверхлегкого пластика (есть модели с отделяющимися при падении ручками), эти «вторые ноги»спасут тебя от многих неприятностей. Но всеми достижениями современной конструкторской мысли не удастся воспользоваться, если палки будут не той длины. Тут на помощь опять придет консультант в спортивном магазине.

Крепления – основа безопасности и самая долгоиграющая часть в снаряжении горнолыжника. Поэтому экономить на них нельзя. Хорошие крепления обеспечивают надежное сцепление с лыжами и быстрое освобождение ботинок от лыж при падении.

Далее одежда и очки. Очки–необходимая часть экипировки горнолыжника: защита глаз от механического повреждения и куриной слепоты на солнце.

Какой бы костюм ты не выбрал для выхода на горнолыжный склон, одеваться следует многослойно. Много тонкой одежды лучше одной толстой куртки, поскольку погода в горах меняется стремительно. На перчатки следует обратить особое внимание: руки не должны промокнуть, в противном случае удовольствие от лыжной прогулки будет испорчено. И помни, что в скоростном катании, да еще в горах, мелочей нет.

Почти как Евгений Плющенко...
Если ты не очень большой любитель адреналина, выбирай коньки. Хотя и в этом виде спорта тоже найдется место для сильных духом. Чего, к примеру, стоят «паровозы» экстремальщиков, сметающие все и всех на своем пути! Или гонки хоккейных болельщиков после матча: только успевай уворачиваться.
В принципе с коньками дела обстоят так же, как и с лыжными ботинками, с той лишь разницей, что на коньках без минимальных навыков устоять очень сложно. Поэтому по желанию учиться можно на коньках, взятых напрокат или у друга. В зависимости от твоих спортивных планов можно выбрать для отдыха фигурные или ледовые.

Классические фигурные коньки обязательно должны быть из натуральной кожи, материала прочного и водонепроницаемого. Если ты предпочитаешь открытый лед–это необходимость. Хорошие коньки снабжены двойным языком и вставками под щиколотку, что дополнительно защищает голеностопный сустав при падении. Лезвия для коньков, как и крепления для ботинок горнолыжника, – основа основ. Как правило, у профессиональных фигурных коньков полозья изготавливаются из углеродистой стали. Именно на таких лезвиях Женя Плющенко завоевал все мыслимые и немыслимые титулы, а Ирина Слуцкая выгравировала свое имя в память о выигранном чемпионате мира. Такие лезвия позволяют развивать скорость и четко тормозить при любом «минусе» на улице. При относительно высокой температуре они не реагируют на вязкость льда, при температуре ниже минус двадцать не «отскакивают» от ледяного покрова, тем самым сводится к минимуму возможность непредвиденных травм.

Ледовые коньки можно отличить по внешнему каркасу, выполненному из жесткого полиуретана, снабженного внутренним утеплителем или подогревом. Если в твои задачи не входит оттачивать «вращение Бильман» (вращение с высоко поднятой, практически вертикальной ногой, которое, кроме Плющенко, никто в мире из мужчин-фигуристов не делает) или «шаг Моухок» (при его исполнении происходит быстрая смена ног и направления движения), то для общего укрепления организма и отдыха на свежем воздухе они вполне подойдут.
Самые продвинутые коньки–для круглогодичного катания. Зимой это коньки для скоростного катания, а летом можно просто заменить лезвия на колеса и кататься уже на роликах.